方浩把签到得来的《忐忑》伴奏带塞进青铜鼎底槽时，鼎身震了一下，像是被踩了尾巴的猫。

他没在意，随手拍了两下，嘴里还叼着半根没吃完的蛟龙肉串。油滴落在鼎沿，滋啦一声，冒出一缕带着烧烤味的青烟。

灵网终端突然震动，弹出一条热榜推送：【震惊！归元宗三十名弟子集体突破，原因竟是跳操？】

配图是十几个穿白袍的修士在演武场上整齐划一地抬腿、扭胯、甩手，背景音乐模糊但耳熟——正是那首被墨鸦标注为“高危情绪诱导曲”的《本草纲目》毽子操。

方浩眯眼看了三秒，把肉串一扔，冲进演武密室。

“墨鸦！”他一嗓子吼穿三道阵法屏障，“调归元宗山门昨晚的灵气波动图！”

墨鸦正蹲在阵盘前记录数据，头也不抬：“已经比对完了。他们跳操那十分钟，灵气潮汐频率和咱们药园那棵翡翠白菜的呼吸节拍完全一致。”

“白菜还会呼吸？”方浩皱眉。

“它现在每小时打一次喷嚏，喷出来的是灵雾。”墨鸦敲了三下阵眼，“重点是，每一个踢腿动作，都精准卡在‘九转通脉诀’的导气节点上。不是巧合，是节奏共振。”

方浩愣住：“所以……他们不是走火入魔，是误打误撞打通了隐脉？”

“准确说，是被鬼畜视频带偏了修行路，结果歪打正着。”墨鸦调出一段影像，“你看这个弟子，他原本经脉堵塞，但连续三天每天跳二十遍，丹田里生成了个微型周天漩涡——陆小舟用白菜叶子拍下来的。”

方浩盯着画面里那个一边流泪一边狂笑的年轻修士，若有所思。

“系统出品，绝不坑爹。”他喃喃，“连操都能跳出通天路，这系统怕不是早年干过健身教练？”

话音未落，灵网又爆新消息：【归元宗长老紧急封禁“玄天宗精神控制操”相关视频，称其扰乱心神，有损道统尊严！】

方浩咧嘴一笑：“越封越传，这热度，得加钱。”

他转身就走，直奔药园。

陆小舟正蹲在翡翠白菜旁边，拿一片叶子当记录板，上面浮现出密密麻麻的光点轨迹。

“方师兄！”他抬头，“我发现每跳一遍操，身体里的灵气流动就像被梳子理过一样顺！我昨晚试了五组，今天早课直接引气入体成功了！”

“你以前引不了？”方浩问。

“引了七年，每次都卡在膻中穴。”陆小舟挠头，“现在一抬腿，气自己就冲上去了。”

方浩盯着那棵三米高的白菜，忽然伸手摘了片叶子，塞进青铜鼎里。

“系统，补签。”

鼎内嗡鸣一声，浮现文字：【补签成功，获得“因果律健身环”（体感修行模式已激活）】

一道金光从鼎中射出，套上方浩的手腕，瞬间缩小贴合，化作一只古朴铜环，表面刻着一行小字：“跳得好，灵力到账；跳得差，社死现场。”

方浩试着做了个踢腿动作。

铜环一震，一股暖流从脚底窜上头顶，经脉像被热水冲过一遍。

他又试了个扭腰。

“叮——动作标准，奖励灵力+50。”

紧接着，身后传来机械音播报：“检测到动作变形，播放激励曲目。”

下一秒，《爱情买卖》炸响：

“……爱情不是你想买，想买就能买——”

方浩一个趔趄，差点栽进白菜地。

“还挺狠。”他抹了把脸，“行，那就从今天起，玄天宗全员健身。”